Biscoff 饼干酱
GI 55 · 中
GL 31 · 高
Score 2/10
Biscoff 饼干酱 的升糖指数为 55，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 31，对血糖的影响为显著。
与其他sweets相比，Biscoff 饼干酱的升糖指数排名高于平均水平。
Biscoff 饼干酱 适合监测血糖水平的人适量食用。
升糖指数 55
中 GI
对血糖影响适中
升糖负荷 31
高 GL
对血糖影响显著
570
卡路里
57g
碳水化合物
2.5g
蛋白质
36g
脂肪
Logi 评分: 2/10
为什么是这个评分？
- ✓ 含有不饱和脂肪酸
- ✓ 便捷的能量来源
- ✗ 添加糖含量高
- ✗ 超加工食品
- ✗ 膳食纤维和蛋白质含量低
加工程度
95%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 570 kcal |
| 碳水化合物 | 57g |
| 糖分（总计） | 35g |
| 天然糖 | 3.0g |
| 添加糖 | 32g |
| 膳食纤维 | 0.6g |
| 可溶性 | 0.2g |
| 不可溶性 | 0.4g |
| 蛋白质 | 2.5g |
| 脂肪 | 36g |
| 饱和 | 7g |
| 不饱和 | 29g |
| 钠 | 300mg |
常见问题
Biscoff 饼干酱 的升糖指数是多少？
Biscoff 饼干酱 的升糖指数为 55，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 31，对血糖的影响为显著。
Biscoff 饼干酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
Biscoff 饼干酱 的升糖指数中等（55）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
Biscoff 饼干酱 如何影响血糖？
Biscoff 饼干酱 每100克的升糖负荷为 31，表明对血糖水平有显著影响。