椰奶冰淇淋（无添加糖，自然甜味剂）
GI 35 · 低
GL 6 · 低
Score 5/10
椰奶冰淇淋（无添加糖，自然甜味剂） 的升糖指数为 35，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 6，对血糖的影响为极小。
与其他sweets相比，椰奶冰淇淋（无添加糖，自然甜味剂）的升糖指数排名属于最低之列。
椰奶冰淇淋（无添加糖，自然甜味剂） 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 35
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 6
低 GL
对血糖影响极小
180
卡路里
18g
碳水化合物
1.5g
蛋白质
12g
脂肪
Logi 评分: 5/10
为什么是这个评分？
- ✓ 无添加糖
- ✓ 低血糖负荷
- ✓ 低加工水平
- ✗ 高饱和脂肪含量
- ✗ 蛋白质含量低
- ✗ 相对较高的热量含量
加工程度
70%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 180 kcal |
| 碳水化合物 | 18g |
| 糖分（总计） | 8g |
| 天然糖 | 8.0g |
| 添加糖 | 0g |
| 膳食纤维 | 2g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白质 | 1.5g |
| 脂肪 | 12g |
| 饱和 | 10g |
| 不饱和 | 2g |
| 钠 | 30mg |
常见问题
椰奶冰淇淋（无添加糖，自然甜味剂） 的升糖指数是多少？
椰奶冰淇淋（无添加糖，自然甜味剂） 的升糖指数为 35，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 6，对血糖的影响为极小。
椰奶冰淇淋（无添加糖，自然甜味剂） 适合胰岛素抵抗患者吗？
椰奶冰淇淋（无添加糖，自然甜味剂） 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
椰奶冰淇淋（无添加糖，自然甜味剂） 如何影响血糖？
椰奶冰淇淋（无添加糖，自然甜味剂） 每100克的升糖负荷为 6，表明对血糖水平有极小影响。