xúc xích thực vật (đậu lăng và nấm)
GI thấp
GL 6 trên miếng điển hình (120 g) · GL 5 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Hàm lượng natri vừa phải
xúc xích thực vật (đậu lăng và nấm) có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 6.
Cập nhật 12 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
xúc xích thực vật (đậu lăng và nấm) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 140 kcal |
| Carbohydrate | 16 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 5 g |
| Hoà tan | 1.5 g |
| Không hoà tan | 3.5 g |
| Protein | 8 g |
| Chất béo | 4 g |
| Bão hoà | 0.6 g |
| Không bão hoà | 3.4 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Chất béo bão hòa thấp
- Protein từ thực vật
- Hàm lượng natri vừa phải
- Thực phẩm chế biến
- Mật độ vi chất dinh dưỡng thấp hơn so với các loại đậu nguyên hạt
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của xúc xích thực vật (đậu lăng và nấm) là bao nhiêu?
xúc xích thực vật (đậu lăng và nấm) có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 6; trên 100 g tải lượng đường huyết là 5.
xúc xích thực vật (đậu lăng và nấm) có phù hợp cho người kháng insulin không?
xúc xích thực vật (đậu lăng và nấm) có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
xúc xích thực vật (đậu lăng và nấm) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
xúc xích thực vật (đậu lăng và nấm) có tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem xúc xích thực vật (đậu lăng và nấm) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
