xúc xích thực vật (đậu lăng và nấm)
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
xúc xích thực vật (đậu lăng và nấm) có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các legumes khác, xúc xích thực vật (đậu lăng và nấm) xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
xúc xích thực vật (đậu lăng và nấm) là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao
- ✓ Chất béo bão hòa thấp
- ✓ Protein từ thực vật
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Thực phẩm chế biến
- ✗ Mật độ vi chất dinh dưỡng thấp hơn so với các loại đậu nguyên hạt
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 140 kcal |
| Carbohydrate | 16g |
| Đường (tổng) | 2g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 5g |
| Hoà tan | 1.5g |
| Không hoà tan | 3.5g |
| Protein | 8g |
| Chất béo | 4g |
| Bão hoà | 0.6g |
| Không bão hoà | 3.4g |
| Natri | 350mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của xúc xích thực vật (đậu lăng và nấm) là bao nhiêu?
xúc xích thực vật (đậu lăng và nấm) có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
xúc xích thực vật (đậu lăng và nấm) có phù hợp cho người kháng insulin không?
xúc xích thực vật (đậu lăng và nấm) có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
xúc xích thực vật (đậu lăng và nấm) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
xúc xích thực vật (đậu lăng và nấm) có tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →