xúc xích đậu nành
GI 30 · ThấpGL 2 / 100 g5/10
GI thấp
30 GI
GL 2 trên 100 g
Điểm Logi 5/10
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng natri cao
xúc xích đậu nành có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp).
Cập nhật 29 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
xúc xích đậu nành là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
180
Calo
7 g
Carbohydrate
15 g
Protein
10 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 7 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 4 g |
| Hoà tan | 1.2 g |
| Không hoà tan | 2.8 g |
| Protein | 15 g |
| Chất béo | 10 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 7.5 g |
| Natri | 800 mg |
Mức độ chế biến
85%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Nguồn cung cấp chất xơ tốt
- Hàm lượng natri cao
- Thành phần đã qua chế biến
- Chứa đường bổ sung
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của xúc xích đậu nành là bao nhiêu?
xúc xích đậu nành có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.
xúc xích đậu nành có phù hợp cho người kháng insulin không?
xúc xích đậu nành có chỉ số đường huyết thấp (30), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
xúc xích đậu nành ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
xúc xích đậu nành có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem xúc xích đậu nành trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
