Wasa bánh mì giòn nguyên bản
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Wasa bánh mì giòn nguyên bản có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 30 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các grains khác, Wasa bánh mì giòn nguyên bản xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Wasa bánh mì giòn nguyên bản là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao
- ✓ Ít chất béo
- ✓ Ít đường
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Sản phẩm ngũ cốc đã qua chế biến
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 340 kcal |
| Carbohydrate | 67g |
| Đường (tổng) | 1g |
| Tự nhiên | 1.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 14g |
| Hoà tan | 4.2g |
| Không hoà tan | 9.8g |
| Protein | 9g |
| Chất béo | 1.5g |
| Bão hoà | 0.3g |
| Không bão hoà | 1.2g |
| Natri | 500mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Wasa bánh mì giòn nguyên bản là bao nhiêu?
Wasa bánh mì giòn nguyên bản có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 30 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Wasa bánh mì giòn nguyên bản có phù hợp cho người kháng insulin không?
Wasa bánh mì giòn nguyên bản có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Wasa bánh mì giòn nguyên bản ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Wasa bánh mì giòn nguyên bản có tải lượng đường huyết 30 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →