Vanilla
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Vanilla có chỉ số đường huyết 80, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 76 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Vanilla xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Vanilla có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 1/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Không chứa chất béo
- ✓ Không chứa natri
- ✗ Tải lượng glycemic cực cao
- ✗ Đường thêm rất cao
- ✗ Không có chất xơ hoặc protein
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 380 kcal |
| Carbohydrate | 95g |
| Đường (tổng) | 95g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 95g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 0g |
| Chất béo | 0g |
| Bão hoà | 0g |
| Không bão hoà | 0g |
| Natri | 0mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Vanilla là bao nhiêu?
Vanilla có chỉ số đường huyết 80, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 76 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Vanilla có phù hợp cho người kháng insulin không?
Vanilla có chỉ số đường huyết cao (80). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Vanilla ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Vanilla có tải lượng đường huyết 76 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →