Trứng gà thả vườn nguyên quả (lòng đỏ và lòng trắng)
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
- Protein hoàn chỉnh chất lượng cao
- Chứa cholesterol
Trứng gà thả vườn nguyên quả (lòng đỏ và lòng trắng) không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 13 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Trứng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Trứng gà thả vườn nguyên quả (lòng đỏ và lòng trắng) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 143 kcal |
| Carbohydrate | 0.7 g |
| Đường (tổng) | 0.7 g |
| Tự nhiên | 0.7 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 12.6 g |
| Chất béo | 9.9 g |
| Bão hoà | 3.1 g |
| Không bão hoà | 6.2 g |
| Natri | 142 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Protein hoàn chỉnh chất lượng cao
- Giàu vitamin và khoáng chất (B12, choline, selenium)
- Ảnh hưởng đường huyết thấp
- Chứa cholesterol
- Hàm lượng chất béo bão hòa vừa phải
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Trứng gà thả vườn nguyên quả (lòng đỏ và lòng trắng) là bao nhiêu?
Trứng gà thả vườn nguyên quả (lòng đỏ và lòng trắng) không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0.7 g trên 100 g).
Trứng gà thả vườn nguyên quả (lòng đỏ và lòng trắng) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Trứng gà thả vườn nguyên quả (lòng đỏ và lòng trắng) không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem Trứng gà thả vườn nguyên quả (lòng đỏ và lòng trắng) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
