Trứng chiên rau chân vịt tươi
Không có chỉ số đường huyết8/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
2.5 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Hàm lượng protein cao
- Chứa cholesterol
Trứng chiên rau chân vịt tươi chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 2.5 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Trứng chiên rau chân vịt tươi là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
110
Calo
2.5 g
Carbohydrate
8.5 g
Protein
7.5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 2.5 g |
| Đường (tổng) | 1.1 g |
| Tự nhiên | 1.1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 8.5 g |
| Chất béo | 7.5 g |
| Bão hoà | 2.2 g |
| Không bão hoà | 5.3 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
40%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Giàu vitamin và khoáng chất
- Chỉ số đường huyết thấp
- Chứa cholesterol
- Hàm lượng natri trung bình
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Trứng chiên rau chân vịt tươi là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Trứng chiên rau chân vịt tươi chưa được đo. Chứa 2.5 g carbohydrate trên 100 g.
Trứng chiên rau chân vịt tươi có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Trứng chiên rau chân vịt tươi chưa được đo. Với 2.5 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Thực phẩm liên quan
Xem Trứng chiên rau chân vịt tươi trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
