Chiết xuất cam không cồn
GI trung bình
GL 2 trên muỗng cà phê điển hình (5 g) · GL 39 trên 100 g
- Không chứa cồn
- Hàm lượng đường thêm cao
Chiết xuất cam không cồn có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) thêm tải lượng đường huyết là 2.
Cập nhật 13 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng liên quan
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Chiết xuất cam không cồn là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 250 kcal |
| Carbohydrate | 60 g |
| Đường (tổng) | 60 g |
| Tự nhiên | 10 g |
| Thêm vào | 50 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Không chứa cồn
- Hương vị đậm đà cho phép sử dụng ít
- Hàm lượng đường thêm cao
- Qua xử lý nhiều
- Chỉ số và tải lượng glycemic cao
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Chiết xuất cam không cồn là bao nhiêu?
Chiết xuất cam không cồn có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) có tải lượng đường huyết là 2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 39.
Chiết xuất cam không cồn có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chiết xuất cam không cồn có chỉ số đường huyết trung bình (65). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là vỏ cam.
Chiết xuất cam không cồn ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Chiết xuất cam không cồn có tải lượng đường huyết 39 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Chiết xuất cam không cồn trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
