Thịt cá mập
Không có chỉ số đường huyết6.5/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 6.5/10
- Ít carbohydrate và đường
- Có khả năng tích tụ thủy ngân
Thịt cá mập không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 17 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt cá mập là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
130
Calo
0 g
Carbohydrate
21 g
Protein
4.5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 130 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Chất béo | 4.5 g |
| Bão hoà | 1.1 g |
| Không bão hoà | 3.4 g |
| Natri | 90 mg |
Mức độ chế biến
10%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Ít carbohydrate và đường
- Nguồn protein tốt
- Chế biến tối thiểu
- Có khả năng tích tụ thủy ngân
- Không có chất xơ
- Lo ngại về bền vững/môi trường
Chất gây dị ứng
Chứa: cá
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt cá mập là bao nhiêu?
Thịt cá mập không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Thịt cá mập có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thịt cá mập không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Thịt cá mập trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
