Salad tôm bơ
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Chỉ số đường huyết rất thấp
- Tiềm ẩn các chất phụ gia chế biến sẵn ẩn giấu
Salad tôm bơ có chỉ số đường huyết là 10, thấp hơn Salad lá trộn nguyên bản (15).
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Salad lá trộn
- GI 15 · GL 1 trên 100 g
Salad lá trộn - GI 15 · GL 1 trên 100 g spring
Salad mùa xuân - GI 15 · GL 1 trên 100 g side
salad phụ - xà lách romaineGI 15 · GL 1 trên 100 g rimsky
- Salad Hy LạpGI 20 · GL 1.2 trên 100 g farmer's
- GI 25 · GL 2 trên 100 g cabbage carrot lemon salad
Salad bắp cải tươi và cà rốt với sốt chanh và dầu ô liu - GI 40 · GL 4 trên 100 g sweet and sour
Gỏi chua ngọt - +1 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Salad tôm bơ là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 4 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.8 g |
| Protein | 9 g |
| Chất béo | 6 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 4.5 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số đường huyết rất thấp
- Tỷ lệ protein trên calo cao
- Chứa các chất béo tốt cho tim mạch
- Tiềm ẩn các chất phụ gia chế biến sẵn ẩn giấu
- Hàm lượng natri trung bình
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Salad tôm bơ là bao nhiêu?
Salad tôm bơ có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Salad tôm bơ có phù hợp cho người kháng insulin không?
Salad tôm bơ có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Salad lá trộn có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Salad tôm bơ có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Salad lá trộn trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem Salad tôm bơ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
