Salad tôm bơ
GI 10 · ThấpGL 1 / 100 g8/10
GI thấp
10 GI
GL 1 trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Chỉ số đường huyết rất thấp
- Tiềm ẩn các chất phụ gia chế biến sẵn ẩn giấu
Salad tôm bơ có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp).
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Salad tôm bơ là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
110
Calo
4 g
Carbohydrate
9 g
Protein
6 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 4 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.8 g |
| Protein | 9 g |
| Chất béo | 6 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 4.5 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
20%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Chỉ số đường huyết rất thấp
- Tỷ lệ protein trên calo cao
- Chứa các chất béo tốt cho tim mạch
- Tiềm ẩn các chất phụ gia chế biến sẵn ẩn giấu
- Hàm lượng natri trung bình
Chất gây dị ứng
Chứa: giáp xác
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Salad tôm bơ là bao nhiêu?
Salad tôm bơ có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Salad tôm bơ có phù hợp cho người kháng insulin không?
Salad tôm bơ có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Salad tôm bơ ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Salad tôm bơ có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Salad tôm bơ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
