Thạch rau câu

GI 70 · CaoGL 10 / suất1/10

GI cao

70 GI

GL 10 trên suất điển hình (100 g) · GL 10 trên 100 g

Điểm Logi 1/10

Thạch rau câu có chỉ số đường huyết là 70 (Cao). Một suất điển hình (100 g) thêm tải lượng đường huyết là 10.

Cập nhật 25 thg 12, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Thạch rau câu là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Calo

14 g

Carbohydrate

1.5 g

Protein

0 g

Chất béo

mỗi 100g

95%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Chỉ số đường huyết của Thạch rau câu là bao nhiêu?

Thạch rau câu có chỉ số đường huyết là 70 (Cao). Một suất điển hình (100 g) có tải lượng đường huyết là 10; trên 100 g tải lượng đường huyết là 10.

Thạch rau câu có phù hợp cho người kháng insulin không?

Thạch rau câu có chỉ số đường huyết cao (70). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.

Thạch rau câu ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

Thạch rau câu có tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.

Xem Thạch rau câu trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.