hỗn hợp thạch nho táo
GI cao
GL 72.3 trên 100 g
- Hàm lượng chất béo thấp
- Tải lượng glycemic rất cao
hỗn hợp thạch nho táo có chỉ số đường huyết là 85 (Cao).
Cập nhật 3 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 3 trên 100 g Chia seeds provide fiber and protein and reduce the glycemic load of the dessert.
Pudding hạt chia - GL 5 trên 100 g Fruits have a lower glycemic load and more fiber than instant pudding.
Sốt táo lê - GL 5 trên 100 g Contains less sugar and a higher fiber content, and has a lower impact on blood glucose levels.
Thạch trái cây agar
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
hỗn hợp thạch nho táo là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 350 kcal |
| Carbohydrate | 85 g |
| Đường (tổng) | 60 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 55 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.4 g |
| Protein | 0.2 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 20 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo thấp
- Hàm lượng natri thấp
- Tải lượng glycemic rất cao
- Hàm lượng đường thêm cao
- Hàm lượng chất xơ thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của hỗn hợp thạch nho táo là bao nhiêu?
hỗn hợp thạch nho táo có chỉ số đường huyết là 85 (Cao) và tải lượng đường huyết là 72.3 trên 100 g.
hỗn hợp thạch nho táo có phù hợp cho người kháng insulin không?
hỗn hợp thạch nho táo có chỉ số đường huyết cao (85) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Pudding hạt chia.
hỗn hợp thạch nho táo ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
hỗn hợp thạch nho táo có tải lượng đường huyết 72.3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem hỗn hợp thạch nho táo trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
