súp trung quốc ăn liền
GI trung bình
GL 3 trên 100 g
- hàm lượng calo thấp
- hàm lượng natri cao
súp trung quốc ăn liền có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình).
Cập nhật 24 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
súp trung quốc ăn liền là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 35 kcal |
| Carbohydrate | 5.5 g |
| Đường (tổng) | 1.2 g |
| Tự nhiên | 0.4 g |
| Thêm vào | 0.8 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.3 g |
| Protein | 1.2 g |
| Chất béo | 0.8 g |
| Bão hoà | 0.2 g |
| Không bão hoà | 0.6 g |
| Natri | 1200 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- hàm lượng calo thấp
- chứa một ít rau củ
- hàm lượng natri cao
- thành phần siêu chế biến
- ít chất xơ và protein
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của súp trung quốc ăn liền là bao nhiêu?
súp trung quốc ăn liền có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 3 trên 100 g.
súp trung quốc ăn liền có phù hợp cho người kháng insulin không?
súp trung quốc ăn liền có chỉ số đường huyết trung bình (60). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
súp trung quốc ăn liền ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
súp trung quốc ăn liền có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem súp trung quốc ăn liền trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
