Súp ăn liền trong cốc
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Súp ăn liền trong cốc có chỉ số đường huyết 70, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, Súp ăn liền trong cốc xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Súp ăn liền trong cốc có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 4/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng calo thấp
- ✓ Rất ít chất béo
- ✓ Ít đường thêm
- ✗ Chỉ số đường huyết cao
- ✗ Rất ít chất xơ
- ✗ Chế biến nhiều
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 35 kcal |
| Carbohydrate | 6.5g |
| Đường (tổng) | 1.2g |
| Tự nhiên | 0.2g |
| Thêm vào | 1g |
| Chất xơ | 0.4g |
| Hoà tan | 0.1g |
| Không hoà tan | 0.3g |
| Protein | 1g |
| Chất béo | 0.7g |
| Bão hoà | 0.3g |
| Không bão hoà | 0.4g |
| Natri | 350mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Súp ăn liền trong cốc là bao nhiêu?
Súp ăn liền trong cốc có chỉ số đường huyết 70, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Súp ăn liền trong cốc có phù hợp cho người kháng insulin không?
Súp ăn liền trong cốc có chỉ số đường huyết cao (70). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Súp ăn liền trong cốc ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Súp ăn liền trong cốc có tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →