Súp miso với nấm đùi gà và hành lá
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Súp miso với nấm đùi gà và hành lá có chỉ số đường huyết 25, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, Súp miso với nấm đùi gà và hành lá xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Súp miso với nấm đùi gà và hành lá là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Ít calo và chất béo
- ✓ Chứa protein thực vật
- ✓ Giàu vi chất dinh dưỡng
- ✗ Hàm lượng natri trung bình
- ✗ Ít chất xơ
- ✗ Chứa nguyên liệu lên men (miso) có thể không phù hợp với tất cả mọi người
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 32 kcal |
| Carbohydrate | 4.5g |
| Đường (tổng) | 1.2g |
| Tự nhiên | 1.2g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0.7g |
| Hoà tan | 0.2g |
| Không hoà tan | 0.5g |
| Protein | 2.1g |
| Chất béo | 0.8g |
| Bão hoà | 0.15g |
| Không bão hoà | 0.6g |
| Natri | 540mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Súp miso với nấm đùi gà và hành lá là bao nhiêu?
Súp miso với nấm đùi gà và hành lá có chỉ số đường huyết 25, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Súp miso với nấm đùi gà và hành lá có phù hợp cho người kháng insulin không?
Súp miso với nấm đùi gà và hành lá có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Súp miso với nấm đùi gà và hành lá ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Súp miso với nấm đùi gà và hành lá có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →