súp miso với cà chua, hành lá và nấm
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Mật độ calo thấp
- Hàm lượng natri trung bình
súp miso với cà chua, hành lá và nấm có chỉ số đường huyết là 18 (Thấp).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
súp miso với cà chua, hành lá và nấm là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 32 kcal |
| Carbohydrate | 4.5 g |
| Đường (tổng) | 1.7 g |
| Tự nhiên | 1.7 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.1 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 2.1 g |
| Chất béo | 0.8 g |
| Bão hoà | 0.15 g |
| Không bão hoà | 0.65 g |
| Natri | 420 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Mật độ calo thấp
- Chứa rau củ và chất xơ
- Tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng natri trung bình
- Đã qua chế biến nhẹ (tương miso)
- Hàm lượng protein thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của súp miso với cà chua, hành lá và nấm là bao nhiêu?
súp miso với cà chua, hành lá và nấm có chỉ số đường huyết là 18 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
súp miso với cà chua, hành lá và nấm có phù hợp cho người kháng insulin không?
súp miso với cà chua, hành lá và nấm có chỉ số đường huyết thấp (18), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
súp miso với cà chua, hành lá và nấm ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
súp miso với cà chua, hành lá và nấm có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem súp miso với cà chua, hành lá và nấm trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
