súp miso với đậu bắp
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Hàm lượng calo thấp
- Hàm lượng natri cao
súp miso với đậu bắp có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp).
Cập nhật 10 thg 10, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
súp miso với đậu bắp là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 32 kcal |
| Carbohydrate | 4.2 g |
| Đường (tổng) | 1.2 g |
| Tự nhiên | 1.2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.1 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 2.1 g |
| Chất béo | 1.1 g |
| Bão hoà | 0.2 g |
| Không bão hoà | 0.7 g |
| Natri | 670 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng calo thấp
- Chứa chất xơ
- Nguồn protein thực vật
- Hàm lượng natri cao
- Mức độ chế biến trung bình
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của súp miso với đậu bắp là bao nhiêu?
súp miso với đậu bắp có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
súp miso với đậu bắp có phù hợp cho người kháng insulin không?
súp miso với đậu bắp có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
súp miso với đậu bắp ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
súp miso với đậu bắp có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem súp miso với đậu bắp trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
