Súp đậu hà lan ăn liền với bánh mì nướng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Súp đậu hà lan ăn liền với bánh mì nướng có chỉ số đường huyết 70, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 42 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các legumes khác, Súp đậu hà lan ăn liền với bánh mì nướng xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Súp đậu hà lan ăn liền với bánh mì nướng có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 3/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Nguồn cung cấp protein
- ✓ Chứa chất xơ
- ✗ Tải lượng glycemic cao
- ✗ Hàm lượng natri cao
- ✗ Mức độ chế biến cao
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 370 kcal |
| Carbohydrate | 60g |
| Đường (tổng) | 5g |
| Tự nhiên | 3.0g |
| Thêm vào | 2g |
| Chất xơ | 7g |
| Hoà tan | 2.1g |
| Không hoà tan | 4.9g |
| Protein | 12g |
| Chất béo | 8g |
| Bão hoà | 2.5g |
| Không bão hoà | 5.5g |
| Natri | 1800mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Súp đậu hà lan ăn liền với bánh mì nướng là bao nhiêu?
Súp đậu hà lan ăn liền với bánh mì nướng có chỉ số đường huyết 70, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 42 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Súp đậu hà lan ăn liền với bánh mì nướng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Súp đậu hà lan ăn liền với bánh mì nướng có chỉ số đường huyết cao (70). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Súp đậu hà lan ăn liền với bánh mì nướng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Súp đậu hà lan ăn liền với bánh mì nướng có tải lượng đường huyết 42 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →