Su hào sốt kem
GI 25 · ThấpGL 2 / 100 g6/10
GI thấp
25 GI
GL 2 trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- Chứa chất xơ từ su hào
- Chứa chất béo bão hòa từ kem
Su hào sốt kem có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp).
Cập nhật 5 thg 5, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Su hào sốt kem là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
65
Calo
6.5 g
Carbohydrate
1.5 g
Protein
4 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 65 kcal |
| Carbohydrate | 6.5 g |
| Đường (tổng) | 3.5 g |
| Tự nhiên | 3.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Chất béo | 4 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 1.5 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Chứa chất xơ từ su hào
- Chỉ số đường huyết trung bình
- Nguồn cung cấp vitamin C
- Chứa chất béo bão hòa từ kem
- Hàm lượng natri trung bình
- Được chế biến nhẹ với các sản phẩm từ sữa bổ sung
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Su hào sốt kem là bao nhiêu?
Su hào sốt kem có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.
Su hào sốt kem có phù hợp cho người kháng insulin không?
Su hào sốt kem có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Su hào sốt kem ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Su hào sốt kem có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Su hào sốt kem trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
