Sốt tahini tỏi ớt nhà làm
GI thấp
GL 4 trên 100 g
- Hàm lượng cao chất béo không bão hòa lành mạnh
- Hàm lượng natri trung bình
Sốt tahini tỏi ớt nhà làm có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp).
Cập nhật 30 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sốt tahini tỏi ớt nhà làm là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 540 kcal |
| Carbohydrate | 13 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 7 g |
| Hoà tan | 2.1 g |
| Không hoà tan | 4.9 g |
| Protein | 15 g |
| Chất béo | 46 g |
| Bão hoà | 7 g |
| Không bão hoà | 37 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng cao chất béo không bão hòa lành mạnh
- Nguồn protein thực vật
- Chứa chất xơ
- Hàm lượng natri trung bình
- Lượng calo cao
- Mức độ chế biến trung bình
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt tahini tỏi ớt nhà làm là bao nhiêu?
Sốt tahini tỏi ớt nhà làm có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 4 trên 100 g.
Sốt tahini tỏi ớt nhà làm có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt tahini tỏi ớt nhà làm có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Sốt tahini tỏi ớt nhà làm ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Sốt tahini tỏi ớt nhà làm có tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Sốt tahini tỏi ớt nhà làm trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
