mè pasta với ớt cay
GI thấp
GL 0.6 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 4 trên 100 g
mè pasta với ớt cay có chỉ số đường huyết là 35, bằng với Tahini cổ điển nguyên bản (35). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.6.
Cập nhật 27 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Tahini cổ điển
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
mè pasta với ớt cay là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 600 kcal |
| Carbohydrate | 12 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 9 g |
| Hoà tan | 2.7 g |
| Không hoà tan | 6.3 g |
| Protein | 18 g |
| Chất béo | 52 g |
| Bão hoà | 7 g |
| Không bão hoà | 43 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của mè pasta với ớt cay là bao nhiêu?
mè pasta với ớt cay có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.6; trên 100 g tải lượng đường huyết là 4.
mè pasta với ớt cay có phù hợp cho người kháng insulin không?
mè pasta với ớt cay có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Tahini cổ điển có tải lượng đường huyết thấp nhất?
mè pasta với ớt cay có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Tahini cổ điển trong cơ sở dữ liệu này (4 trên 100 g).
Xem mè pasta với ớt cay trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
