Tahini không đường
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Tahini không đường có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các nuts khác, Tahini không đường xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Tahini không đường là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Giàu chất béo không bão hòa lành mạnh
- ✓ Nguồn protein thực vật tốt
- ✓ Chứa chất xơ và khoáng chất
- ✗ Mật độ calo cao
- ✗ Chứa chất béo bão hòa vừa phải
- ✗ Lượng nước thấp
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 595 kcal |
| Carbohydrate | 16g |
| Đường (tổng) | 0.3g |
| Tự nhiên | 0.3g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 9g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 17g |
| Chất béo | 53g |
| Bão hoà | 7g |
| Không bão hoà | 46g |
| Natri | 16mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Tahini không đường là bao nhiêu?
Tahini không đường có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Tahini không đường có phù hợp cho người kháng insulin không?
Tahini không đường có chỉ số đường huyết thấp (0), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Tahini không đường ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Tahini không đường có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →