sốt nấm
GI 10 · ThấpGL 1 / 100 g4/10
GI thấp
10 GI
GL 1 trên 100 g
Điểm Logi 4/10
- Hàm lượng calo thấp
- Hàm lượng natri cao
sốt nấm có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
sốt nấm là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
35
Calo
6 g
Carbohydrate
2 g
Protein
0.2 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 35 kcal |
| Carbohydrate | 6 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 2 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.05 g |
| Không bão hoà | 0.15 g |
| Natri | 2500 mg |
Mức độ chế biến
75%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng calo thấp
- Chứa một ít chất xơ
- Hàm lượng natri cao
- Gia vị chế biến sẵn
- Mật độ protein và vi chất dinh dưỡng thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của sốt nấm là bao nhiêu?
sốt nấm có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
sốt nấm có phù hợp cho người kháng insulin không?
sốt nấm có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
sốt nấm ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
sốt nấm có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem sốt nấm trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
