Hỗn hợp nấm khô và thảo mộc (không muối)
GI thấp
GL 9 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Có thể gây khó chịu tiêu hóa nếu tiêu thụ quá nhiều
Hỗn hợp nấm khô và thảo mộc (không muối) có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Hỗn hợp nấm khô và thảo mộc (không muối) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 30 g |
| Đường (tổng) | 3 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 8 g |
| Hoà tan | 2.5 g |
| Không hoà tan | 5.5 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 2 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 1.7 g |
| Natri | 8000 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Tải lượng glycemic thấp
- Giàu vi chất dinh dưỡng
- Có thể gây khó chịu tiêu hóa nếu tiêu thụ quá nhiều
- Hàm lượng chất béo thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hỗn hợp nấm khô và thảo mộc (không muối) là bao nhiêu?
Hỗn hợp nấm khô và thảo mộc (không muối) có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 9 trên 100 g.
Hỗn hợp nấm khô và thảo mộc (không muối) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hỗn hợp nấm khô và thảo mộc (không muối) có chỉ số đường huyết thấp (30), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Hỗn hợp nấm khô và thảo mộc (không muối) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Hỗn hợp nấm khô và thảo mộc (không muối) có tải lượng đường huyết 9 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Hỗn hợp nấm khô và thảo mộc (không muối) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
