sốt nấm
GI thấp
GL 2.4 trên cốc (240 g) · GL 1 trên 100 g
- Contains mushrooms (source of fiber and micronutrients)
- Moderate sodium content
sốt nấm có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp). Một cốc (240 g) thêm tải lượng đường huyết là 2.4.
Cập nhật 21 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của sốt nấm
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
sốt nấm là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 muỗng canh | 15 g | 0.2 |
| 1/2 cup serving | 125 g | 1.3 |
| 1 cốc | 240 g | 2.4 |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 5 g |
| Đường (tổng) | 2.2 g |
| Tự nhiên | 2.2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 2.5 g |
| Chất béo | 9 g |
| Bão hoà | 5.5 g |
| Không bão hoà | 3.5 g |
| Natri | 420 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Contains mushrooms (source of fiber and micronutrients)
- Moderate calorie content
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat from cream and butter
- Moderate processing level
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của sốt nấm là bao nhiêu?
sốt nấm có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp). Một cốc (240 g) có tải lượng đường huyết là 2.4; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
sốt nấm có phù hợp cho người kháng insulin không?
sốt nấm có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của sốt nấm có tải lượng đường huyết thấp nhất?
sốt nấm có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của sốt nấm trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem sốt nấm trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
