bột sốt nấm
GI 70 · CaoGL 45 / 100 g2/10
GI cao
70 GI
GL 45 trên 100 g
Điểm Logi 2/10
- Nguồn protein
- Tải lượng glycemic rất cao
bột sốt nấm có chỉ số đường huyết là 70 (Cao).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bột sốt nấm là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
340
Calo
65 g
Carbohydrate
6 g
Protein
4 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 340 kcal |
| Carbohydrate | 65 g |
| Đường (tổng) | 7 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 4 g |
| Chất xơ | 4 g |
| Hoà tan | 1.2 g |
| Không hoà tan | 2.8 g |
| Protein | 6 g |
| Chất béo | 4 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 2.8 g |
| Natri | 4200 mg |
Mức độ chế biến
90%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein
- Hàm lượng nước thấp
- Tải lượng glycemic rất cao
- Lượng lớn chất béo bão hòa
- Hàm lượng natri rất cao
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bột sốt nấm là bao nhiêu?
bột sốt nấm có chỉ số đường huyết là 70 (Cao) và tải lượng đường huyết là 45 trên 100 g.
bột sốt nấm có phù hợp cho người kháng insulin không?
bột sốt nấm có chỉ số đường huyết cao (70). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
bột sốt nấm ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bột sốt nấm có tải lượng đường huyết 45 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem bột sốt nấm trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
