sốt bơ miso
Không có chỉ số đường huyết3/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
12 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 3/10
- Chứa một số protein từ miso
- Chứa nhiều chất béo bão hòa
sốt bơ miso chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 12 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 3 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
sốt bơ miso là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
320
Calo
12 g
Carbohydrate
5 g
Protein
28 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 320 kcal |
| Carbohydrate | 12 g |
| Đường (tổng) | 3 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 28 g |
| Bão hoà | 17 g |
| Không bão hoà | 11 g |
| Natri | 2200 mg |
Mức độ chế biến
75%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Chứa một số protein từ miso
- Nguồn vị umami, có thể giảm nhu cầu thêm muối
- Chứa nhiều chất béo bão hòa
- Hàm lượng natri rất cao
- Chế biến ở mức độ vừa phải
Chất gây dị ứng
Chứa: sữađậu nành
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của sốt bơ miso là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của sốt bơ miso chưa được đo. Chứa 12 g carbohydrate trên 100 g.
sốt bơ miso có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của sốt bơ miso chưa được đo. Với 12 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Thực phẩm liên quan
- Nước dùng miso (pate miso, nước dùng ít natri, hương vị tự nhiên) GI 33
-
Súp miso với bắp cải GI 20 -
Súp miso GI 20 - Súp miso với nấm đùi gà và hành lá GI 25
-
Súp miso với nấm maitake GI 20 -
Súp miso với đậu phụ, rong biển và rau lá xanh GI 15 - Súp miso rong biển wakame GI 20
- Súp miso truyền thống với rong biển dulse và đậu phụ non GI 20
Xem sốt bơ miso trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
