Ravioli làm từ bột mì nguyên cám với nhân phô mai giảm natri
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Ravioli làm từ bột mì nguyên cám với nhân phô mai giảm natri có chỉ số đường huyết 50, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 14 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các grains khác, Ravioli làm từ bột mì nguyên cám với nhân phô mai giảm natri xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Ravioli làm từ bột mì nguyên cám với nhân phô mai giảm natri là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 6.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao hơn từ bột mì nguyên cám
- ✓ Hàm lượng natri giảm
- ✓ Protein vừa phải
- ✗ Tải đường huyết vừa phải
- ✗ Chứa phô mai tinh chế
- ✗ Sản phẩm thực phẩm chế biến
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 28g |
| Đường (tổng) | 2g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 4g |
| Hoà tan | 0.8g |
| Không hoà tan | 3.2g |
| Protein | 8g |
| Chất béo | 4.5g |
| Bão hoà | 2.2g |
| Không bão hoà | 2.3g |
| Natri | 250mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Ravioli làm từ bột mì nguyên cám với nhân phô mai giảm natri là bao nhiêu?
Ravioli làm từ bột mì nguyên cám với nhân phô mai giảm natri có chỉ số đường huyết 50, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 14 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Ravioli làm từ bột mì nguyên cám với nhân phô mai giảm natri có phù hợp cho người kháng insulin không?
Ravioli làm từ bột mì nguyên cám với nhân phô mai giảm natri có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Ravioli làm từ bột mì nguyên cám với nhân phô mai giảm natri ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Ravioli làm từ bột mì nguyên cám với nhân phô mai giảm natri có tải lượng đường huyết 14 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →