pudding sữa dê sô-cô-la
GI thấp
GL 8 trên 100 g
- chứa protein từ sữa dê
- hàm lượng đường bổ sung vừa phải
pudding sữa dê sô-cô-la có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp).
Cập nhật 29 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
pudding sữa dê sô-cô-la là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 130 kcal |
| Carbohydrate | 18 g |
| Đường (tổng) | 14 g |
| Tự nhiên | 6 g |
| Thêm vào | 8 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 4 g |
| Chất béo | 5 g |
| Bão hoà | 3.2 g |
| Không bão hoà | 1.8 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- chứa protein từ sữa dê
- ít lactose hơn các món tráng miệng từ sữa bò
- hàm lượng đường bổ sung vừa phải
- món tráng miệng đã qua chế biến
- hàm lượng chất xơ thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của pudding sữa dê sô-cô-la là bao nhiêu?
pudding sữa dê sô-cô-la có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 8 trên 100 g.
pudding sữa dê sô-cô-la có phù hợp cho người kháng insulin không?
pudding sữa dê sô-cô-la có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
pudding sữa dê sô-cô-la ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
pudding sữa dê sô-cô-la có tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem pudding sữa dê sô-cô-la trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
