crème brûlée sô-cô-la hạt phỉ
GI thấp
GL 17 trên 100 g
- Contains some fiber from hazelnuts
- High sugar content
crème brûlée sô-cô-la hạt phỉ có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp).
Cập nhật 4 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 1 trên 100 g Sản phẩm này mang lại trải nghiệm sô-cô-la đậm đà, béo ngậy tương tự với chỉ số GL thấp hơn đáng kể là 1 so với 17.
Mousse sô cô la bơ (với quả monk) - GL 4.4 trên 100 g Đây là sản phẩm thay thế sô-cô-la trực tiếp có chỉ số đường huyết thấp hơn, giúp giảm GL từ 17 xuống 3,5.
Sô cô la đen ngọt với erythritol
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
crème brûlée sô-cô-la hạt phỉ là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 370 kcal |
| Carbohydrate | 38 g |
| Đường (tổng) | 32 g |
| Tự nhiên | 7 g |
| Thêm vào | 25 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Hoà tan | 1 g |
| Không hoà tan | 2 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 22 g |
| Bão hoà | 11 g |
| Không bão hoà | 10 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Contains some fiber from hazelnuts
- Provides protein from eggs and dairy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed dessert
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của crème brûlée sô-cô-la hạt phỉ là bao nhiêu?
crème brûlée sô-cô-la hạt phỉ có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 17 trên 100 g.
crème brûlée sô-cô-la hạt phỉ có phù hợp cho người kháng insulin không?
crème brûlée sô-cô-la hạt phỉ có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
crème brûlée sô-cô-la hạt phỉ ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
crème brûlée sô-cô-la hạt phỉ có tải lượng đường huyết 17 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Xem crème brûlée sô-cô-la hạt phỉ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
