mousse mascarpone sô-cô-la hạt phỉ
GI thấp
GL 13 trên 100 g
- Contains healthy unsaturated fats from hazelnuts
- High in added sugars
mousse mascarpone sô-cô-la hạt phỉ có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp).
Cập nhật 17 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
mousse mascarpone sô-cô-la hạt phỉ là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 410 kcal |
| Carbohydrate | 28 g |
| Đường (tổng) | 23 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 18 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Hoà tan | 1 g |
| Không hoà tan | 2 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 32 g |
| Bão hoà | 16 g |
| Không bão hoà | 14 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Contains healthy unsaturated fats from hazelnuts
- Provides some dietary fiber
- High in added sugars
- High in saturated fat
- Ultra-processed dessert
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của mousse mascarpone sô-cô-la hạt phỉ là bao nhiêu?
mousse mascarpone sô-cô-la hạt phỉ có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 13 trên 100 g.
mousse mascarpone sô-cô-la hạt phỉ có phù hợp cho người kháng insulin không?
mousse mascarpone sô-cô-la hạt phỉ có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
mousse mascarpone sô-cô-la hạt phỉ ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
mousse mascarpone sô-cô-la hạt phỉ có tải lượng đường huyết 13 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem mousse mascarpone sô-cô-la hạt phỉ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
