phô mai không béo
Chỉ số đường huyết chưa được đo
- Hàm lượng chất béo rất thấp
- Hàm lượng natri vừa phải
phô mai không béo chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 3 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 14 thg 4, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Phô mai
- không có GI
Phô mai - GI 20 · GL 1 trên 100 g mushroom stuffed
Nấm nhồi phô mai - GI 30 · GL 1 trên 100 g high protein
Phô mai giàu protein - GI 27 · GL 1 trên 100 g italian type
Phô mai kiểu Ý - GI 30 · GL 1 trên 100 g thương hiệu: micarellilow fat
Phô mai nhẹ - phô mai trắng tách béoGI 30 · GL 1 trên 100 g skimwhite
- Phô mai tươiGI 27 · GL 1 trên 100 g fresh
- +70 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
phô mai không béo là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 80 kcal |
| Carbohydrate | 3 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 2.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 17 g |
| Chất béo | 0.5 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 0.2 g |
| Natri | 600 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo rất thấp
- Hàm lượng protein cao
- Không thêm đường
- Hàm lượng natri vừa phải
- Ít chất xơ
- Mức độ chế biến vừa phải
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của phô mai không béo là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của phô mai không béo chưa được đo. Chứa 3 g carbohydrate trên 100 g.
phô mai không béo có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của phô mai không béo chưa được đo. Với 3 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Dạng nào của Phô mai có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Phô mai trong cơ sở dữ liệu này, Nấm nhồi phô mai có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem phô mai không béo trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
