Phô mai kiểu Ý

GI 27 · ThấpGL 0.3 / lát5.5/10

GI thấp

27 GI

GL 0.3 trên lát điển hình (30 g) · GL 1 trên 100 g

Điểm Logi 5.5/10

Phô mai kiểu Ý có chỉ số đường huyết là 27 (Thấp). Một lát điển hình (30 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.3.

Cập nhật 19 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Phô mai kiểu Ý là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

220

Calo

3.5 g

Carbohydrate

7 g

Protein

20 g

Chất béo

mỗi 100g

60%

Vừa phải

Tại sao điểm này?

Chứa: sữa

Chỉ số đường huyết của Phô mai kiểu Ý là bao nhiêu?

Phô mai kiểu Ý có chỉ số đường huyết là 27 (Thấp). Một lát điển hình (30 g) có tải lượng đường huyết là 0.3; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.

Phô mai kiểu Ý có phù hợp cho người kháng insulin không?

Phô mai kiểu Ý có chỉ số đường huyết thấp (27), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Phô mai có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Phô mai kiểu Ý có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Phô mai trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).

Xem Phô mai kiểu Ý trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.