Nước sốt đặc biệt
GI thấp
GL 1.4 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 9 trên 100 g
- Tải lượng đường huyết trung bình
- Hàm lượng đường bổ sung cao
Nước sốt đặc biệt có chỉ số đường huyết là 50, cao hơn Nước sốt mặn nguyên bản (45). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.4.
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 2 trên 100 g Cung cấp hàm lượng protein và lợi khuẩn cao mà không thêm đường hoặc dư thừa natri.
Sữa chua Hy Lạp không béo với thảo mộc tươi, nước chanh và tiêu - GL 1 trên 100 g Thay thế dầu thực vật đã qua chế biến bằng chất béo không bão hòa đơn tốt cho tim mạch và chất xơ.
Sốt bơ chanh thảo mộc - GL 1 trên 100 g Cung cấp chất béo lành mạnh và khoáng chất, đồng thời hoàn toàn không chứa đường bổ sung và phụ gia nhân tạo.
Nước sốt tahini chanh thảo mộc
Các dạng của Nước sốt mặn
- GI 45 · GL 5 trên 100 g
Nước sốt mặn - GI 10 · GL 0.4 trên 100 g caperchive
Sốt caper và hẹ - GI 10 · GL 1 trên 100 g thương hiệu: bitchin_sauce
Nước sốt Bitchin' nguyên bản - GI 20 · GL 1 trên 100 g chive
Nước sốt hành lá - GI 10 · GL 1 trên 100 g parsleyonion
Nước sốt mùi tây-hành - GI 10 · GL 1 trên 100 g herb
Nước xốt thảo mộc - Sốt chấm cayGI 20 · GL 1 trên 100 g jaew
- +47 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Nước sốt đặc biệt là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 350 kcal |
| Carbohydrate | 18 g |
| Đường (tổng) | 10 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 8 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.4 g |
| Protein | 1 g |
| Chất béo | 30 g |
| Bão hoà | 4 g |
| Không bão hoà | 24 g |
| Natri | 1100 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng đường huyết trung bình
- Chứa chủ yếu là chất béo không bão hòa
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Mật độ natri cao
- Hàm lượng chất xơ và protein không đáng kể
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước sốt đặc biệt là bao nhiêu?
Nước sốt đặc biệt có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 1.4; trên 100 g tải lượng đường huyết là 9.
Nước sốt đặc biệt có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước sốt đặc biệt có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Nước sốt mặn có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Nước sốt mặn trong cơ sở dữ liệu này, Sốt caper và hẹ có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.4 trên 100 g).
Xem Nước sốt đặc biệt trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
