Nước ép nho chưa lên men
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Nước ép nho chưa lên men có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các fruits khác, Nước ép nho chưa lên men xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Nước ép nho chưa lên men phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Đường tự nhiên từ trái cây
- ✓ Chứa chất chống oxy hóa (polyphenol)
- ✓ Hàm lượng natri thấp
- ✗ Chỉ số đường huyết trung bình
- ✗ Hàm lượng đường tự nhiên cao
- ✗ Ít chất xơ và protein
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 60 kcal |
| Carbohydrate | 15g |
| Đường (tổng) | 14g |
| Tự nhiên | 14.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0.6g |
| Hoà tan | 0.2g |
| Không hoà tan | 0.4g |
| Protein | 0.5g |
| Chất béo | 0.2g |
| Bão hoà | 0g |
| Không bão hoà | 0.2g |
| Natri | 2mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước ép nho chưa lên men là bao nhiêu?
Nước ép nho chưa lên men có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Nước ép nho chưa lên men có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước ép nho chưa lên men có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Nước ép nho chưa lên men ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nước ép nho chưa lên men có tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →