Nước dùng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Nước dùng có chỉ số đường huyết 60, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 24 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các other khác, Nước dùng xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Nước dùng phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 3/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa một ít protein
- ✓ Cung cấp lượng chất xơ tối thiểu
- ✗ Rất nhiều natri
- ✗ Chỉ số và tải lượng glycemic trung bình
- ✗ Có đường thêm vào
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 250 kcal |
| Carbohydrate | 40g |
| Đường (tổng) | 8g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 6g |
| Chất xơ | 2g |
| Hoà tan | 0.6g |
| Không hoà tan | 1.4g |
| Protein | 8g |
| Chất béo | 6g |
| Bão hoà | 2g |
| Không bão hoà | 4g |
| Natri | 6000mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước dùng là bao nhiêu?
Nước dùng có chỉ số đường huyết 60, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 24 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Nước dùng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước dùng có chỉ số đường huyết trung bình (60). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Nước dùng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nước dùng có tải lượng đường huyết 24 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →