bột hỗn hợp súp (nền kem)
GI cao
GL 6.8 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 45 trên 100 g
- Cơ sở bữa ăn tiện lợi
- Siêu chế biến
bột hỗn hợp súp (nền kem) có chỉ số đường huyết là 75 (Cao). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 6.8.
Cập nhật 12 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- Súp lơ hấp nghiềnGL 1 trên 100 g Súp lơ nghiền mang lại kết cấu kem mịn với chỉ số GI thấp đáng kể là 15 và GL là 1, giúp ngăn ngừa tình trạng đường huyết tăng đột ngột do hỗn hợp súp đóng gói gây ra.
- GL 2 trên 100 g Kem hạt điều cung cấp một nền tảng đậm đà, béo ngậy cho các món súp hoặc nước sốt với chỉ số GL thấp hơn nhiều là 2 so với mức 45 của hỗn hợp súp đóng gói.
Sốt hạt điều không sữa - GL 1 trên 100 g Sữa chua Hy Lạp là một sự thay thế tuyệt vời, giàu protein cho các loại súp kem, giúp giữ ổn định đường huyết với chỉ số GI rất thấp là 11.
sữa chua Hy Lạp
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bột hỗn hợp súp (nền kem) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 400 kcal |
| Carbohydrate | 60 g |
| Đường (tổng) | 8 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 6 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Chất béo | 16 g |
| Bão hoà | 8 g |
| Không bão hoà | 7 g |
| Natri | 3500 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Cơ sở bữa ăn tiện lợi
- Chứa một số protein
- Siêu chế biến
- Hàm lượng natri cao
- Tải lượng glycemic cao
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bột hỗn hợp súp (nền kem) là bao nhiêu?
bột hỗn hợp súp (nền kem) có chỉ số đường huyết là 75 (Cao). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 6.8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 45.
bột hỗn hợp súp (nền kem) có phù hợp cho người kháng insulin không?
bột hỗn hợp súp (nền kem) có chỉ số đường huyết cao (75) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Súp lơ hấp nghiền.
bột hỗn hợp súp (nền kem) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bột hỗn hợp súp (nền kem) có tải lượng đường huyết 45 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem bột hỗn hợp súp (nền kem) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
