Nhân tiramisu moka
GI cao
GL 6.8 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 45 trên 100 g
- Hàm lượng protein thấp
- Hàm lượng đường rất cao
Nhân tiramisu moka có chỉ số đường huyết là 75 (Cao). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 6.8.
Cập nhật 2 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 5 trên 100 g Contains significantly less simple sugars and has a lower glycemic load than the mocha-tiramisu filling.
Puré việt quất - GL 2 trên 100 g Contains more protein, less sugar, and a lower glycemic index and load.
Sữa chua nguyên chất với ca cao và cà phê - GL 3 trên 100 g It has a lot of fiber, low sugar content, and a low impact on blood glucose levels.
Pudding hạt chia sữa thực vật cà phê ca cao
Các dạng liên quan
- GI 20 · GL 1 trên 100 g tofu broccoli filling
Nhân đậu phụ và bông cải xanh - GI 20 · GL 2 trên 100 g onion mushroom filling
Nhân hành và nấm - nhân thảo mộcGI 60 · GL 15 trên 100 g herb
- GI 65 · GL 29 trên 100 g strawberry
Nhân dâu tây - GI 65 · GL 33 trên 100 g key lime
Nhân chanh xanh - GI 60 · GL 33 trên 100 g coconut
Nhân dừa - GI 60 · GL 33 trên 100 g praline
Nhân praline
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Nhân tiramisu moka là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 420 kcal |
| Carbohydrate | 60 g |
| Đường (tổng) | 48 g |
| Tự nhiên | 8 g |
| Thêm vào | 40 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 2 g |
| Chất béo | 18 g |
| Bão hoà | 10 g |
| Không bão hoà | 7 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein thấp
- Hàm lượng chất xơ tối thiểu
- Hàm lượng đường rất cao
- Chỉ số tải và glycemic cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nhân tiramisu moka là bao nhiêu?
Nhân tiramisu moka có chỉ số đường huyết là 75 (Cao). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 6.8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 45.
Nhân tiramisu moka có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nhân tiramisu moka có chỉ số đường huyết cao (75) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Puré việt quất.
Nhân tiramisu moka ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nhân tiramisu moka có tải lượng đường huyết 45 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Nhân tiramisu moka trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
