nhân kẹo dẻo marshmallow
GI cao
GL 66 trên 100 g
- Hàm lượng chất béo rất thấp
- Hàm lượng đường rất cao
nhân kẹo dẻo marshmallow có chỉ số đường huyết là 80 (Cao).
Cập nhật 13 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
nhân kẹo dẻo marshmallow là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 340 kcal |
| Carbohydrate | 83 g |
| Đường (tổng) | 70 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 70 g |
| Chất xơ | 0.1 g |
| Hoà tan | 0.04 g |
| Không hoà tan | 0.06 g |
| Protein | 1 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 30 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo rất thấp
- Hầu như không có natri
- Hàm lượng đường rất cao
- Chỉ số đường huyết cực cao
- Thực phẩm siêu chế biến
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của nhân kẹo dẻo marshmallow là bao nhiêu?
nhân kẹo dẻo marshmallow có chỉ số đường huyết là 80 (Cao) và tải lượng đường huyết là 66 trên 100 g.
nhân kẹo dẻo marshmallow có phù hợp cho người kháng insulin không?
nhân kẹo dẻo marshmallow có chỉ số đường huyết cao (80) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Sữa chua Hy Lạp vị vani với cỏ ngọt/la hán quả.
nhân kẹo dẻo marshmallow ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
nhân kẹo dẻo marshmallow có tải lượng đường huyết 66 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem nhân kẹo dẻo marshmallow trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
