Thanh Maxi King

GI 55 · Trung bìnhGL 28 / 100 g2/10

GI trung bình

55 GI

GL 28 trên 100 g

Điểm Logi 2/10

Một ít protein từ sữa và hạt phỉ
Hàm lượng đường bổ sung cao

Thanh Maxi King có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình).

Cập nhật 10 thg 10, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Thay cho thực phẩm này

Socola đen (85% cacao, ít đường)
GL 7 trên 100 g Sô-cô-la đen mang lại món ngọt thỏa mãn với chỉ số GL thấp hơn đáng kể (6,97 so với 28) và chỉ số GI thấp hơn, dẫn đến lượng đường trong máu tăng ít hơn nhiều.
Sữa chua Hy Lạp với quả mọng và hạt chia
GL 2 trên 100 g Lựa chọn thay thế này mang lại hương vị kem, ngọt ngào với hàm lượng protein và chất xơ cao, dẫn đến chỉ số GL thấp hơn nhiều (2 so với 28) giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn.
Lát táo tươi với bơ hạnh nhân không đường
GL 5 trên 100 g Sự kết hợp giữa chất xơ từ táo và chất béo lành mạnh từ bơ hạnh nhân tạo ra quá trình giải phóng glucose chậm hơn nhiều so với thanh Maxi King có chỉ số GL cao.

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Thanh Maxi King là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

505

Calo

51 g

Carbohydrate

8.2 g

Protein

28.5 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	505 kcal
Carbohydrate	51 g
Đường (tổng)	38 g
Tự nhiên	4 g
Thêm vào	34 g
Chất xơ	1.5 g
Hoà tan	0.5 g
Không hoà tan	1 g
Protein	8.2 g
Chất béo	28.5 g
Bão hoà	15.5 g
Không bão hoà	13 g
Natri	180 mg

Mức độ chế biến

95%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Một ít protein từ sữa và hạt phỉ
Một lượng nhỏ chất béo không bão hòa từ hạt phỉ
Chỉ số đường huyết trung bình thay vì cực cao
Hàm lượng đường bổ sung cao
Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Được chế biến kỹ và ít chất xơ

Chất gây dị ứng

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Thanh Maxi King là bao nhiêu?

Thanh Maxi King có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 28 trên 100 g.

Thanh Maxi King có phù hợp cho người kháng insulin không?

Thanh Maxi King có chỉ số đường huyết trung bình (55). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Socola đen (85% cacao, ít đường).

Thanh Maxi King ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

Thanh Maxi King có tải lượng đường huyết 28 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.

Xem Thanh Maxi King trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.