ngũ cốc muesli trái cây giàu protein
GI thấp
GL 28 trên 100 g
- hàm lượng protein cao
- lượng đường bổ sung ở mức trung bình
ngũ cốc muesli trái cây giàu protein có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
ngũ cốc muesli trái cây giàu protein là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 370 kcal |
| Carbohydrate | 55 g |
| Đường (tổng) | 15 g |
| Tự nhiên | 11 g |
| Thêm vào | 4 g |
| Chất xơ | 8 g |
| Hoà tan | 2.5 g |
| Không hoà tan | 5.5 g |
| Protein | 20 g |
| Chất béo | 7 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 5.8 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- hàm lượng protein cao
- nguồn chất xơ tốt
- lượng đường bổ sung ở mức trung bình
- mức độ chế biến trung bình
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của ngũ cốc muesli trái cây giàu protein là bao nhiêu?
ngũ cốc muesli trái cây giàu protein có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 28 trên 100 g.
ngũ cốc muesli trái cây giàu protein có phù hợp cho người kháng insulin không?
ngũ cốc muesli trái cây giàu protein có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
ngũ cốc muesli trái cây giàu protein ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
ngũ cốc muesli trái cây giàu protein có tải lượng đường huyết 28 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem ngũ cốc muesli trái cây giàu protein trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
