mousse sô-cô-la sữa
GI 45 · ThấpGL 14 / 100 g2/10
GI thấp
45 GI
GL 14 trên 100 g
Điểm Logi 2/10
- Chứa một lượng protein
- Hàm lượng đường cao
mousse sô-cô-la sữa có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
mousse sô-cô-la sữa là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
270
Calo
32 g
Carbohydrate
4 g
Protein
14 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 270 kcal |
| Carbohydrate | 32 g |
| Đường (tổng) | 28 g |
| Tự nhiên | 6 g |
| Thêm vào | 22 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 4 g |
| Chất béo | 14 g |
| Bão hoà | 8.5 g |
| Không bão hoà | 5.5 g |
| Natri | 65 mg |
Mức độ chế biến
90%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Chứa một lượng protein
- Cung cấp năng lượng nhanh chóng
- Hàm lượng đường cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Thực phẩm siêu chế biến
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của mousse sô-cô-la sữa là bao nhiêu?
mousse sô-cô-la sữa có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 14 trên 100 g.
mousse sô-cô-la sữa có phù hợp cho người kháng insulin không?
mousse sô-cô-la sữa có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
mousse sô-cô-la sữa ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
mousse sô-cô-la sữa có tải lượng đường huyết 14 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem mousse sô-cô-la sữa trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
