Nhân kem sữa
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Nhân kem sữa có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 33 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Nhân kem sữa xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Nhân kem sữa phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Nguồn năng lượng
- ✓ Hàm lượng protein
- ✗ Chỉ số glycemic rất cao
- ✗ Hàm lượng đường thêm vào rất cao
- ✗ Thiếu chất xơ
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 380 kcal |
| Carbohydrate | 50g |
| Đường (tổng) | 45g |
| Tự nhiên | 5.0g |
| Thêm vào | 40g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 4g |
| Chất béo | 18g |
| Bão hoà | 11g |
| Không bão hoà | 7g |
| Natri | 80mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nhân kem sữa là bao nhiêu?
Nhân kem sữa có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 33 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Nhân kem sữa có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nhân kem sữa có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Nhân kem sữa ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nhân kem sữa có tải lượng đường huyết 33 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →