món xay táo

GI 40 · ThấpGL 9 / cốc7.5/10

GI thấp

40 GI

GL 9 trên cốc điển hình (150 g) · GL 6 trên 100 g

Điểm Logi 7.5/10

món xay táo có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 9.

Cập nhật 14 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

món xay táo là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Calo

15 g

Carbohydrate

0.3 g

Protein

0.2 g

Chất béo

mỗi 100g

35%

Vừa phải

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Chỉ số đường huyết của món xay táo là bao nhiêu?

món xay táo có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 9; trên 100 g tải lượng đường huyết là 6.

món xay táo có phù hợp cho người kháng insulin không?

món xay táo có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

món xay táo ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

món xay táo có tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.

Xem món xay táo trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.