Michałki
GI trung bình
GL 46.8 trên miếng điển hình (120 g) · GL 39 trên 100 g
- Chứa protein từ các loại hạt
- Hàm lượng đường rất cao
Michałki có chỉ số đường huyết là 65, thấp hơn kẹo nguyên bản (80). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 46.8.
Cập nhật 8 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 29 trên 100 g They have a lower glycemic load, more fiber, and less added sugar than Michałki.
Chà là phủ sô cô la đen - GL 18 trên 100 g They provide healthy fats and protein, practically without simple sugars.
Óc chó đường - GL 20.3 trên 100 g Lower glycemic index and load, as well as more fiber and micronutrients.
Thanh hạt và trái cây khô
Các dạng của kẹo
- GI 80 · GL 72 trên 100 g
kẹo - GI 5 · GL 4.3 trên 100 g sugar freeherbal
kẹo ngọt với chất làm ngọt tự nhiên và hương thảo mộc - kẹo sô-cô-la dừa không đường Russell StoverGI 20 · GL 12 trên 100 g thương hiệu: russell_stoversugar free
- kẹo sô-cô-la bạc hà không đườngGI 20 · GL 15 trên 100 g sugar freemint
- kẹo giàu proteinGI 45 · GL 16 trên 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 trên 100 g chocolateroche
kẹo socola Roche - GI 75 · GL 53 trên 100 g cream filled
kẹo nhân kem - +9 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Michałki là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 480 kcal |
| Carbohydrate | 60 g |
| Đường (tổng) | 50 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 45 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 8 g |
| Chất béo | 22 g |
| Bão hoà | 8 g |
| Không bão hoà | 12 g |
| Natri | 80 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa protein từ các loại hạt
- Có chất béo không bão hòa
- Hàm lượng đường rất cao
- Tải lượng glycemic cao
- Hàm lượng chất xơ thấp
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Michałki là bao nhiêu?
Michałki có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 46.8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 39.
Michałki có phù hợp cho người kháng insulin không?
Michałki có chỉ số đường huyết trung bình (65). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Chà là phủ sô cô la đen.
Dạng nào của kẹo có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của kẹo trong cơ sở dữ liệu này, kẹo ngọt với chất làm ngọt tự nhiên và hương thảo mộc có tải lượng đường huyết thấp nhất (4.3 trên 100 g).
Xem Michałki trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
