Mì Nuseln
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Mì Nuseln có chỉ số đường huyết 50, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 38 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các grains khác, Mì Nuseln xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Mì Nuseln là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Nguồn protein thực vật
- ✓ Chất béo bão hòa thấp
- ✗ Tải lượng glycemic vừa phải
- ✗ Nội dung chất xơ thấp
- ✗ Sản phẩm ngũ cốc tinh chế
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 370 kcal |
| Carbohydrate | 75g |
| Đường (tổng) | 2.7g |
| Tự nhiên | 2.7g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 2.5g |
| Hoà tan | 0.8g |
| Không hoà tan | 1.8g |
| Protein | 12g |
| Chất béo | 1.5g |
| Bão hoà | 0.3g |
| Không bão hoà | 1.2g |
| Natri | 5mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mì Nuseln là bao nhiêu?
Mì Nuseln có chỉ số đường huyết 50, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 38 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Mì Nuseln có phù hợp cho người kháng insulin không?
Mì Nuseln có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Mì Nuseln ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Mì Nuseln có tải lượng đường huyết 38 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →