Lát củ cải nướng lò
GI thấp
GL 2 trên suất điển hình (100 g) · GL 2 trên 100 g
- Tải lượng glycemic thấp
- Một số đường tự nhiên
Lát củ cải nướng lò có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp). Một suất điển hình (100 g) thêm tải lượng đường huyết là 2.
Cập nhật 14 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Lát củ cải nướng lò là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 28 kcal |
| Carbohydrate | 6.4 g |
| Đường (tổng) | 3.8 g |
| Tự nhiên | 3.8 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.8 g |
| Hoà tan | 0.54 g |
| Không hoà tan | 1.26 g |
| Protein | 0.9 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0.02 g |
| Không bão hoà | 0.08 g |
| Natri | 17 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng glycemic thấp
- Hàm lượng chất xơ cao
- Mật độ calo thấp
- Một số đường tự nhiên
- Hàm lượng protein thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Lát củ cải nướng lò là bao nhiêu?
Lát củ cải nướng lò có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp). Một suất điển hình (100 g) có tải lượng đường huyết là 2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 2.
Lát củ cải nướng lò có phù hợp cho người kháng insulin không?
Lát củ cải nướng lò có chỉ số đường huyết thấp (30), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Lát củ cải nướng lò ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Lát củ cải nướng lò có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Lát củ cải nướng lò trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
