Lát bánh mì lúa mì nguyên cám nho khô quế
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Lát bánh mì lúa mì nguyên cám nho khô quế có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 31 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các grains khác, Lát bánh mì lúa mì nguyên cám nho khô quế xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Lát bánh mì lúa mì nguyên cám nho khô quế phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa ngũ cốc nguyên hạt
- ✓ Hàm lượng chất xơ tốt
- ✗ Chỉ số đường huyết trung bình
- ✗ Có chứa đường bổ sung
- ✗ Đã qua chế biến ở mức độ vừa phải
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 250 kcal |
| Carbohydrate | 48g |
| Đường (tổng) | 10g |
| Tự nhiên | 6.0g |
| Thêm vào | 4g |
| Chất xơ | 5g |
| Hoà tan | 1.5g |
| Không hoà tan | 3.5g |
| Protein | 8g |
| Chất béo | 3g |
| Bão hoà | 0.5g |
| Không bão hoà | 2g |
| Natri | 350mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Lát bánh mì lúa mì nguyên cám nho khô quế là bao nhiêu?
Lát bánh mì lúa mì nguyên cám nho khô quế có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 31 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Lát bánh mì lúa mì nguyên cám nho khô quế có phù hợp cho người kháng insulin không?
Lát bánh mì lúa mì nguyên cám nho khô quế có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Lát bánh mì lúa mì nguyên cám nho khô quế ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Lát bánh mì lúa mì nguyên cám nho khô quế có tải lượng đường huyết 31 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →