Khoai tây snack chips
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Khoai tây snack chips có chỉ số đường huyết 56, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 29 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Khoai tây snack chips xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Khoai tây snack chips phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa một số chất xơ
- ✓ Cung cấp kali
- ✗ Chứa nhiều chất béo bão hòa
- ✗ Hàm lượng natri cao
- ✗ Siêu chế biến và có chỉ số glycemic cao
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 536 kcal |
| Carbohydrate | 52g |
| Đường (tổng) | 0.4g |
| Tự nhiên | 0.4g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 4.8g |
| Hoà tan | 1.4g |
| Không hoà tan | 3.4g |
| Protein | 6.6g |
| Chất béo | 34g |
| Bão hoà | 10g |
| Không bão hoà | 22g |
| Natri | 525mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Khoai tây snack chips là bao nhiêu?
Khoai tây snack chips có chỉ số đường huyết 56, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 29 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Khoai tây snack chips có phù hợp cho người kháng insulin không?
Khoai tây snack chips có chỉ số đường huyết trung bình (56). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Khoai tây snack chips ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Khoai tây snack chips có tải lượng đường huyết 29 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →